Veggie

Ter uma alimentação vegetariana ou vegana é uma parte muito importante no âmbito das curas naturais. E o motivo para isso é, em resumo, o fato de que quando optamos por alimentos leves e saudáveis, levamos toda essa saúde e vitalidade para o nosso corpo e para nossa alma. A não-violência que compreende uma alimentação sem carne é, definitivamente, uma motivação importante para muito que adotam essa opção, porém, existem outras razões significativas para se pensar em uma mudança no seu cardápio para uma dieta veggie.

A cada refeição fazemos uma escolha e, assim como em outras áreas da nossa vida, colocamos em prática nossos valores, manifestando para o mundo de que forma escolhemos viver.

Sabemos que na última década essa opção alimentar progrediu muito e podemos perceber um número de pessoas cada vez maior que está em busca de refeições sem nenhum ingrediente de origem animal. Falta de proteína, cálcio e ferro, por exemplo, não serão um problema. Tanto para crianças, jovens, idosos, gestantes ou até mesmo atletas que possuem uma alimentação baseada em alimentos de origem vegetal estão bem servidos em qualquer fase da vida.

Se você já tem a intensão de mudar esse hábito mas não tem certeza se será fácil essa transição, fique tranquilo, a maioria passa por esse questionamento. A resposta é que qualquer mudança de hábito à primeira vista pode parecer muito difícil. Esteja confiante! Com o passar das semanas fica cada vez mais fácil. E saiba que estaremos aqui para auxiliar você a fazer uma transição tranquila.